Senior : Atelier bien-être par le mouvement et la relaxation

S’étirer, s’assouplir, maintenir le sens de l’équilibre… Sans forcer.

Sous forme d’atelier ludique et pédagogique, gratuit, en petit groupe de 12 personnes, animé par Marie-Noëlle Launey, sophrologue diplômée.

Publié le – Mis à jour le

S’étirer, s’assouplir, maintenir le sens de l’équilibre… Sans forcer.

Sous forme d’atelier ludique et pédagogique, gratuit, en petit groupe de 12 personnes, animé par Marie-Noëlle Launey, sophrologue diplômée proposant des :

  • Techniques de relaxation et de respiration.
  •  Exercices d’étirement et de souplesse.
  •  Exercices de contraction/décontraction et d’automassages.

 L’atelier se compose de 5 séances de 2h, à raison d’une séance par semaine.

L’atelier se compose de 5 séances de 2h, à raison d’une séance par semaine.

Inscrivez-vous :

Au CCAS.

Tél. : 04 94 50 10 09 OU 04 94 50 08 24 / Courriel : ccas@lecannetdesmaures.com

Les Jeudis 3, 10, 17, 24 avril et Mercredi 30 Avril 2025

De 9h30 à 11h30 au Grand Foyer

83340 LE CANNET DES MAURES

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